本文へスキップ

小笠原学園は、1935年創業のカルチャースクールです。| ダンス 楽器 ものづくり 趣味 健康 教養 初心者歓迎 逗子

電話でのお問い合わせはTEL.046-871-2082

〒249-0006 逗子市逗子5-10-28

健康 カラダ/FITNESS

健康な身体をめざし、ムリをしない運動で体を動かします。

スケジュールの確認と予約ページへ

 やさしい ヨーガ
ヨーガのイメージ写真 ヨーガの正しい呼吸法を取り入れ、初めての方にもやさしいポーズを実践します。
 太極気功十八式などをとりいれた健康改善体操
 講座イメージ画像  健康寿命をのばし楽しく暮らすために今始めてほしい、ご自分のための健康講座です。
 リズム&ストレッチ体操
リズム&ストレッチ体操のイメージ写真 普段使わない筋肉を積極的に動かし、コリやつまりを解消します。60代以上対象
 笑顔トレーニング 
   出会い7秒で人の印象は決まるといわれています。素敵な笑顔を手に入れて好印象に!
 リズミック・カンフー
リズミック・カンフーのイメージ写真 空手や拳法などの武術がベースの女性でも楽しむことが出来る格闘技系フィットネスです。
 朝ヨガ
朝ヨガのイメージ写真 今、はじめるエイジングケア。本来持っているあなたの美しさを取り戻しましょう。
 ラテン・サルサ・ステップ
 ラテンサルサステップのイメージ画像  頭の先からつま先まで意識して背筋を伸ばして踊ります。日常の動作が楽になりますよ!
 フラ
フラのイメージ写真 現代フラを中心に表現力のあるフラを踊ります。気持ちのリフレッシュにどうぞ!
 ボリウッド・ダンス
ボリウッド・ダンスのイメージ写真 インド映画のシーンを華やかに飾るエキゾチックでノリの良いダンスを、曲に合わせ、リズムにのって楽しく踊ります。
 フラメンコ
フラメンコのイメージ写真 初めての方でも踊れるように基本のステップから丁寧に指導しています。
 タップダンス
 タップダンスのイメージ写真  基本のステップから曲にあわせて踊れるようになるまで楽しくレッスンしています。
写真はイメージです


このページの先頭へ