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小笠原学園は、1935年創業のカルチャースクールです。| ダンス 楽器 ものづくり 趣味 健康 教養 初心者歓迎 逗子

電話でのお問い合わせはTEL.046-871-2082
〒249-0006 逗子市逗子5-10-28

健康 カラダ/FITNESS


健康な身体をめざし、ムリをしない運動で体を動かします。

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ヨーガのイメージ写真

やさしい ヨーガ

ヨーガの正しい呼吸法を取り入れ、初めての方にもやさしいポーズを実践します。

健康改善体操のイメージ写真

太極気功十八式などをとりいれた健康改善体操

健康寿命をのばし楽しく暮らすために今始めてほしい、ご自分のための健康講座です。
リズム&ストレッチ体操のイメージ写真

リズム&ストレッチ体操

普段使わない筋肉を積極的に動かし、コリやつまりを解消します。60代以上対象

リズミック・カンフーのイメージ写真

リズミック・カンフー

空手や拳法などの武術がベースの女性でも楽しむことが出来る格闘技系フィットネスです。
早朝 ママヨガのイメージ写真

朝ヨガ

今、はじめるエイジングケア。本来持っているあなたの美しさを取り戻しましょう。
ラテンサルサステップのイメージ写真

ラテン・サルサ・ステップ

頭の先からつま先まで意識して背筋を伸ばして踊ります。日常の動作が楽になりますよ!
ボリウッド・ダンスのイメージ写真

ボリウッド・ダンス

エキゾチックでノリの良い曲に合わせ、リズムにのって楽しくダンスを踊ります。
フラメンコのイメージ写真

フラメンコ

初めての方でも踊れるように基本のステップから丁寧に指導しています。

タップダンスのイメージ写真
タップダンス
基本のステップから曲にあわせて踊れるようになるまで楽しくレッスンしています。
フラのイメージ写真

フラ

現代フラを中心に表現力のあるフラを踊ります。気持ちのリフレッシュにどうぞ!
笑顔トレーニングのイメージ写真

笑顔トレーニング

出会い7秒で人の印象は決まるといわれています。素敵な笑顔を手に入れて好印象に!


写真はイメージです
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