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小笠原学園は、１９３５年創業のカルチャースクールです。| ダンス　楽器　ものづくり　趣味　健康　教養　初心者歓迎　逗子

電話でのお問い合わせはTEL.046-871-2082
〒249-0006 逗子市逗子5-10-28

健康　カラダ/FITNESS


健康な身体をめざし、ムリをしない運動で体を動かします。

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ヨーガのイメージ写真

やさしい　ヨーガ

ヨーガの正しい呼吸法を取り入れ、初めての方にもやさしいポーズを実践します。
リズミック・カンフーのイメージ写真

ZEN呼吸法とストレッチ

様々な不調を呼吸で改善！カラダがラクに、そして、ココロもラクになるエクササイズ。
笑顔トレーニングのイメージ写真

笑顔トレーニング

出会い７秒で人の印象は決まるといわれています。素敵な笑顔を手に入れて好印象に！
リズミックカンフーのイメージ写真

陰陽五行をととのえる薬膳茶と薬膳おやつ

薬膳を学びココロとカラダがリラックスするティータイム・レッスン。

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季節のエネルギーを味わう薬膳発酵スープ

自然の力を味方に！「季節の野菜」ｘ「発酵食品」ｘ薬膳スープで健康な毎日に。

タップダンスのイメージ写真
更年期を人生実りの季節にするために
 あなたや大切なご家族の更年期に向きあい、人生後半をストレスなく過ごす養生法を学びます。
フラメンコのイメージ写真

フラメンコ

初めての方でも踊れるように基本のステップから丁寧に指導しています。

タップダンスのイメージ写真
タップダンス
 基本のステップから曲にあわせて踊れるようになるまで楽しくレッスンしています。
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フラダンス
 現代フラを中心に表現力のあるフラを踊ります。気持ちのリフレッシュにどうぞ！
フラメンコのイメージ写真

リズミック・カンフー

女性でも楽しめる格闘技系フィットネス。くり返しの練習でリフレッシュします。


写真はイメージです
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