笑顔トレーニング 美容ストレッチSMILE TRAINING
| 講師名 | 近遊亀子 |
| 開講日時 | 月曜 １０時半〜１１時半 |
| レッスン時間 | ６０分／回 × 月３〜４回（半年で２２回） |
| 期間 | 無期限（いつからでもはじめられます） |
| 授業料 | ８，０３０円／月（維持管理費込） |
| 初回教材費 | なし |
| 別途教材費 | なし |
| 持ち物 | 飲料水 |
| 体験 | １，９８０円 |
| 表示の金額は消費税10％を含みます |
|
レッスンの内容・特徴
顔の表情筋を鍛えてストレッチする 「顔の筋トレ」を行います。 血液やリンパの流れを促進し、肌のハリと弾力がアップします。若顔・小顔の効果が期待できます。 また、美容に繋がるストレッチや声トレ（老け声・誤嚥 −ごえん予防につながるトレーニング）なども行います。 表情筋エクササイズを身につけて、素敵な笑顔、マイナス １０歳顔を目指します。期待できる主な６つの効果
●血行やリンパが流れ新陳代謝を促進します
●弾力のある筋肉でリフトアップします
●脳の6割が活性化。免疫力が強化されます
●筋肉運動で良質な睡眠がとれます
●舌を動かし腸内環境を整えます
●豊かな表情でコミュニケーション力がアップします
●弾力のある筋肉でリフトアップします
●脳の6割が活性化。免疫力が強化されます
●筋肉運動で良質な睡眠がとれます
●舌を動かし腸内環境を整えます
●豊かな表情でコミュニケーション力がアップします
レベル・対象
どなたさまでもチャレンジいただけます。表示の内容は変更する場合がございます。
shop info店舗情報
小笠原学園
〒249-0006
逗子市逗子5-10-28
TEL.046-871-2082
FAX.046-871-2082