一覧へ戻るセルフケアで健康10倍アップPART1 今日からできる腸活入門。2025-03-17腸内環境を整えて免疫力アップ「腸活でダイエット」「腸活で若返り」など近ごろ熱い!腸活について学びませんか!?この講座では「マイクロバイオーム(腸内細菌」と仲よくして若さと健康を保つコツをお伝えします。第二の脳ともよばれる「腸」についてのお話し。善玉菌、悪玉菌、日和見菌て?私の腸内環境どうなってる?など、くわしくはこちらをクリック